那覇カルチャースクールレイキ講座、補講４日目最終回は、レイキ実践と健康美をつくるファスティングについて、講義を担当させていただきました。
受講生の皆様は、初級レイキの伝授を受けて約１ヶ月。ご自宅でレイキを活用されている方、自分自身以外にも家族の方にレイキをしてみた方、まだなんとなく使い方が分からず、そこまでレイキが使えてないです。という方、それぞれでした。
最初の講義のときには手がうまく開かなかった方が、手が綺麗に開くようになり、その喜びからご自宅でもしっかり実践されている方もおられました。
レイキ実践の講義では、私がサロンで行っている流れを説明し、実際に数名の方にレイキしつつ、皆様にも周りからレイキをかけてもらいました。
手を当ててレイキを流している時間って基本的に動きはないですが、心を静めてリラックスしていると、意識とは別の感覚でレイキが流れているのを体感できるようになってきます。レイキで良くしてあげたい。などの念は入れず、ただレイキを流す。慣れるまではいろいろな雑念が湧き上がってきますが、これも練習あるのみです。
健康美をつくるファスティングの講義。ファスティングを実践する前に、体内リズムのありかた、自宅でご自身で整えられる食への向き合い方、レイキとファスティングの相乗効果の様子などお伝えしました。
普段の食事のありかたとは違う、ファスティングの意義。ファスティングに挑むからこそ、あえて取り入れる方法などは、普段の栄養バランスからは外れてしまいますが、だからこそ大いなるデトックスが促され、体内に溜まった毒素の排出が促されることを知ることは、とても大切です。
いつも参考にさせていただいている真弓先生の本を抜粋して持っていったところ、知らなかった〜〜！！と叫んでいる方、知っていたよ〜と笑顔の方、様々でしたが、あまり公になっていないけれど、健康を保つために知っておかないとのヒントをお伝えしています。
ちなみに参考程度に持っていったサロン用読本でしたが・・・購入希望者殺到で、即無くなってしまいました。追加購入希望も殺到。正しい情報に触れること、学びたい意識がありがたいです！
那覇カルチャースクールのレイキ講座後、少しひとり振り返り会をしたくて久々に寄ってみたモス。店内がお花で満たされていて凄く可愛らしくめちゃくちゃ癒されました。
ちゃっかりブーケ作ってもらい凄く嬉しい。
いつもサロンで数時間話す内容を30分程度に収めないと・・・となると反省点もたくさんあり、まだまだもっとこうすれば良かった。。と思うところたくさんでしたが、改善入れて、次に繋げようと明るい氣持ちにさせていただきました。
お花ってほんとありがたいなぁ。また頑張ります！
