ファスティング期：R4年1/22〜1/29 （8日間）
●体重：56.7kg → 54.5kg🌸（−2.2kg）
●体温：36.0℃ → 36.3℃

和恵さん、２度目の玄米ファスティングに挑戦させていただき、本当にありがとうございました。
今回もとても良いタイミングでした。

あっと言う間の８日間で、氣力、体力、共に充実しており軽やかでした。これも前回のファスティングで、デトックスできた御陰様ですね。とてもありがたかったです。

前回（１年前の初トライ）では、２日目の朝から頭痛、吐き気等が強く出たので恐れていましたが、今回、痛みはなく頭に少し違和感が出ただけでした。（前回の10分の0.5程度！）それも夕方には治まり、翌朝には元氣でひと安心しました。

和恵さんの動画とても良かったー♡ 今回は仕事をしながら、体力やトイレの不安もありましたが、和恵さんの毎朝の的確なアドバイスと心強いフォローで乗り越えられました。又、共に挑戦している仲間がいることも、頑張れる原動力になりました。

１日目〜３日目の朝方、サロンでレイキを受けた時に感じた心地良さ、癒され感が明確に分かる朝が２回ありました。遠隔レイキも本当に凄いです。

ドタバタと、あまり考えず過ぎてしまいましたが、今、心身ともに軽く、爽やかです。自力ではできませんでした。スキマ腸活、神呼吸、体温UP、続けて行きます♡ 本当にありがとうございました。
心より感謝いたします。