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和恵さんのインスタの玄米ご飯が美味しそうとコメントした縁で、玄米ファスティングに初挑戦することになりました。何もわからない私でしたが和恵さんの詳しい説明、毎日のサポートのおかげで、日々安心して完了することができました。

タイミングというのは不思議で、今回は何かに導かれたように挑戦することに。

コロナ影響で家時間が増え、お腹が空いてないのについだらだらと食べてしまい、その癖を直したいと思っていたのでちょうどよかったです。

好転反応もなく、自分でびっくりするくらいストレスフリーで過ごせたのは、和恵さんのサポートと遠隔レイキのおかげだと思います。

レイキを特に感じることはなかったのですが、氣持ちが落ち着いて過ごせたのは、レイキのおかげだと思います。

体重はそんなに落ちませんでしたが（-2kg）氣持ち的にスッキリしました。短い間ですが、何かをやり遂げた達成感は嬉しいものです。

玄米と雑穀は本当に美味しくて、これからも週に何回は取り入れていきたいと思います。

ただ、子供たちが同じものを食べない私を可哀想と思ってしまったみたいで、変に氣を気を遣わせてしまい申し訳ないと思いました。それが唯一のマイナス点かな。

玄米ファスティングが終わって2日目ですが、暴食することもなく少しずつ普通食に戻しています。細かなサポートに励ましの応援をありがとうございました。

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