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まずは十日間、無事にやり遂げられてよかった！

和恵さんの手厚いフォローあっての完走です。細やかな励ましと落ち着いた声援を頂き、頑張れました。本当に感謝、感激です。ありがとうございました。

頭痛持ちの私が、好転反応には「頭痛、吐き氣等」が出てくると聞いて怖かったけれど、、、やっぱり頭痛と吐き氣に襲われ、食欲も失せ、結構きつかった2日間でした。

辛い症状が出た時、不思議と治まる瞬間がありました。これはレイキのおかげだと思います。その後も心穏やかにゆったり過ごせました。

自分の好きな食事を作った時などは、さすがに食べたいと思いましたが、それ以外はテーブルにお菓子があっても、衝動は抑えられていました。普段よく考えもせず、欲望のまま間食していた事を反省しました。今後は食べても元に戻せる範囲を保ちます。

感謝して玄米を50回噛んで食べると満足感がありました。今後も感謝して食事をゆっくり食べる習慣を身につけたいです。

十日間を終えて、今、とても感覚が研ぎ澄まされています。匂い、音、深呼吸をすると鼻が通って、すぐ瞑想状態に入れる感じ？です。

身体がとても軽いです。♪ 3kg減！♪
久方ぶりの感覚！嬉しいです。1人では絶対に出来ないことでした。和恵さん、そして会った事のない挑戦者(仲間)のおかげです。感謝いたします。
本当にありがとうございました。

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