雨の日の読書。
断食博士、甲田先生のご著者
読んだ本とこれから読みたい本。
今日はこれを機にまだ挑戦してなかった
1日断食に挑戦中❣️
半日断食 を半年くらいやってきたからか
夕刻だけど、お腹空かず意外に大丈夫そう🙆♀️
玄米ファスティング へのサポートにも
繋げたいなと思ってます✨
雨の日の読書。
断食博士、甲田先生のご著者
読んだ本とこれから読みたい本。
今日はこれを機にまだ挑戦してなかった
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