病氣にならない秘訣!” 断食博士の「西式健康法」入門 ”は必読の書。

雨の日の読書。

断食博士、甲田先生のご著者
読んだ本とこれから読みたい本。



今日はこれを機にまだ挑戦してなかった
1日断食に挑戦中❣️

半日断食 を半年くらいやってきたからか
夕刻だけど、お腹空かず意外に大丈夫そう🙆‍♀️

玄米ファスティング へのサポートにも
繋げたいなと思ってます✨

銘苅 和恵

レイキマスターティーチャー
(一社)日本レイキヒーリング・アソシエイション認定講師

長年患われているつらい症状にも、レイキの光は届きます。あれほどつらそうだったのに、数回のレイキで笑顔でお帰りになる姿を見るのが何よりの喜びです。
ファスティングで体の土台から整え直し、本来の自分の力を最大限に発揮させられる心と体づくりへ。
人生に輝きもたらせるレイキと自然食療法をぜひ学びに来てください。

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